Parfois, perdre du poids seule une nutrition correcte peut ne pas être suffisante. Dans ce cas, des exercices efficaces arrivent à la rescousse avec lesquels il est possible d'obtenir le résultat souhaité beaucoup plus rapidement. Pour perdre du poids une fois pour toutes, une série spéciale d'exercices est nécessaire.
Est-il possible de perdre du poids en une semaine? Types de régimes pour une perte de poids rapide. Activité physique pendant le régime. Comment manger après un régime pour ne pas grossir?